Jendela Arlian - Haloo Bunda Bunda Hebat..
Salam jumpa lagi...
Apa buah hati Bunda suka dengan cemilan atau snack?
Semua anak pasti menyukai cemilan atau snack. Bahkan makan camilan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh anak. Ya, camilan biasanya memang lebih menarik untuk anak dibandingkan dengan makanan utama. Rasanya yang lezat dalam porsi kecil membuat anak puas setelah memakannya. Cemilan memang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan anak Karena Anak merupakan masa di mana individu sedang dalam pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Di masa ini banyak terjadi perubahan, sehingga tidak heran jika kebutuhan nutrisi anak meningkat. Nah, untuk mencukupi nutrisinya, anak membutuhkan makanan tambahan, yaitu berupa cemilan tadi.
Makanan ringan atau cemilan memiliki manfaat yang baik untuk perbaikan gizi anak-anak, mendorong kebiasaan sehat seumur hidup, dan dapat mencegah penyakit yang mematikan. Anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan sangat membutuhkan makanan ringan atau cemilan.
Cemilan yang sehat dapat memberikan nutrisi yang lebih baik dan peningkatan energi dan kemampuan kefokusannya.
Cemilan membantu menyediakan energi dan zat gizi yang diperlukan tubuh untuk bertumbuh dan berkembang, serta untuk membantu menjaga kesehatan anak. Cemilan membantu balita memenuhi kebutuhannya karena balita biasanya tidak bisa makan banyak, apalagi jika makan sambil duduk, balita pada umumnya tidak betah jika harus duduk terlalu lama.
Cemilan berfungsi untuk menjaga agar anak tidak terlalu lapar di antara waktu makan, sehingga anak tidak makan berlebihan pada waktu makan utama. Hal ini dapat membantu anak mengukur porsi makannya dan mencegah anak makan berlebih karena faktor emosional. Cemilan juga dapat mencegah kebosanan anak terhadap makanan.
Kebutuhan gizi anak dapat dipenuhi dari camilan yang ia asup. Tentunya camilan yang disarankan adalah camilan sehat, seperti buah atau makanan berbahan whole grain – biji-bijian yang masih ada kulit arinya; biskuit gandum, bekatul, ouinoa, jagung, sereal oat, dll.
Nah Kali ini saya mau berbagi resep Cemilan Sehat Kreasi Coklat berbahan dasar Roti, Coklat dan Susu, Ini juga ada dalam rangkaian materi Bunda Berbagi MOMBASSADOR SGM EKSPLOR Semarang
RESEP KREASI COKLAT
Bahan-bahan
1. 88 gr keping roti marie
2. 1 Coklat Batang, lelehkan dan biarkan suhu ruangan
3. Secukupnya susu UHT Cokelat (bisa pakai susu bubuk coklat yang dicairkan )
4. Secukupnya meises warna, buat baluran
Langkah
1. Hancurkan biskuit marie sampai halus.
2. Tambahkan Coklat yang telah dilelehkan.
3. Tambahkan susu UHT Cokelat sampai biskuit bisa dibentuk bulat.
4. Bentuk adonan bulat bulat sesuai selera besarnya.
5. Balur dengan meises secukupnya.
6. Simpan di kulkas sampai bola biskuitnya keras.
7. Bola biskuitnya siap disajikan.
Semoga bermanfaat ya Bund...
Komentar
Posting Komentar